Wie viele Kalorien hat Taco Hummus?

100 g Taco Hummus haben 214 kcal. Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Taco Hummus?

Taco Hummus enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taco Hummus?

Taco Hummus hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taco Hummus?

Taco Hummus enthält 8,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taco Hummus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taco Hummus?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Taco Hummus

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte hummus goodness

Taco Hummus enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

7,1 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

8,9 gFett

60kcal in Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium536 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: hummus goodness
Barcode: 0850057975024
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (28 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Jamie Steak Burgers James Whelan Butchers	214	19,7 g	3,7 g	12,6 g
Taco Filling Navarro's	214	16,1 g	5,4 g	14,3 g
Sausage And Pepperoni Pizza Bola Pizza	214	10,7 g	29,3 g	5,7 g
Sandwich au thon Auchan	214	7,6 g	36 g	4,2 g
Mandu Pork & Vegetable Dumplings Bibigo	214	7,1 g	21,4 g	10,7 g
Burger Cheese Naru Dairy	214	9 g	13,4 g	13,4 g
Square Pan Pizza Four Cheese Feel Good Foods	214	7,1 g	32,5 g	7,1 g
Ground Beef Burgers Farm To Table Select	214	18,3 g	0 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850057975024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.