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Sweet Whole Kernel Corn, Sweet

Verpacktes Produkt Gemüse FIRST STREET

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet enthält 56 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

56kcal pro 100 g
1,6 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
0,8 gFett
70kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 56 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 1,6 g 3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Kalium L 144 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 14 %56kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Eisen1 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium160 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
FIRST STREET
Barcode
0041512170379
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Gemüsekonserven

Zutaten

CORN, WATER, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2548836. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SWEET WHOLE KERNEL CORN, SWEET". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

100 g Sweet Whole Kernel Corn, Sweet haben 56 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.