Wie viele Kalorien hat Sweet Potato + Kale Chowder Soup?

100 g Sweet Potato + Kale Chowder Soup haben 41 kcal. Serving, 1 portion, 245 g (245 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Potato + Kale Chowder Soup?

Sweet Potato + Kale Chowder Soup enthält 0,82 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 245 g (245 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Potato + Kale Chowder Soup?

Sweet Potato + Kale Chowder Soup hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet Potato + Kale Chowder Soup?

Sweet Potato + Kale Chowder Soup enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,61 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet Potato + Kale Chowder Soup?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet Potato + Kale Chowder Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Hernan Fresh

Sweet Potato + Kale Chowder Soup enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 245 g (245 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

41kcal pro 100 g

0,82 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

1 gFett

100kcal in Serving, 1 portion, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,61 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,82 g	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Kalium L	245 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,82 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,61 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium180 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	36,7 kcal	41 kcal
Protein	0,82 g	0,82 g
Kohlenhydrate	6,5 g	7,4 g
Fett	0,82 g	1 g
Ballaststoffe	0,82 g	0,8 g
Zucker	1,2 g	1,6 g
Natrium	163 mg	180 mg

Produktdetails

Marke: Hernan Fresh
Barcode: 0880632006393
Portion laut Etikett: 1 portion (245 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unsweetened Apple Sauce Weis	41	0 g	10,7 g	0 g
Apple Sauce Weis	41	0 g	10,7 g	0 g
Aussie Beef & Vegetable soup South Australian Gourmet Food Company	41	3,2 g	5,2 g	0,6 g
Soupe Girolles Giraudet	41	0,8 g	3,1 g	2,9 g
Turkey and vegetable soup Marks & Spencer	41	2,4 g	4,4 g	1,4 g
Balti Cooking Sauce Asda	41	1 g	7,3 g	0,6 g
Jalapeno Chicken Noodle Soup Old El Paso	41	2,9 g	4,9 g	1,4 g
Chunky Vegetable Soup Weis Quality	41	1,2 g	8,2 g	0,41 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2607640. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0880632006393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.