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Sweet potato casserole

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Sweet potato casserole enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 233 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

160kcal pro 100 g
2 gProtein
28 gKohlenhydrate
5 gFett
160kcal in Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 160 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 13 g
Protein L 2 g 4 %
Vitamin A L 2.100 µg233 %
Vitamin C L 3,6 mg4 %
Calcium L 20 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 27 %160kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A233 %Eisen6 %Vitamin C4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker13 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium140 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L7.000 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 160 kcal160 kcal
Protein 2 g2 g
Kohlenhydrate 28 g28 g
Fett 5 g5 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 13 g13 g
Natrium 140 mg140 mg

Produktdetails

Barcode
0038794997688
Portion laut Etikett
0.5 cup (100 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Sweet potatoes in light syrup (sweet potatoes, water, sugar), brown sugar, butter (pasteurized sweet cream), crushed pineapples in natural juice (pineapple, unsweetened pineapple juice), cornstarch, unbleached unenriched wheat flour, sea salt, spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerButterWeizenmehlSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2093436. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038794997688. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet potato casserole?

100 g Sweet potato casserole haben 160 kcal. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet potato casserole?

Sweet potato casserole enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet potato casserole?

Sweet potato casserole hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 13 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet potato casserole?

Sweet potato casserole enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet potato casserole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (233 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet potato casserole?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.