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Sweet Peas, Sweet

Verpacktes Produkt Gemüse HARRIS TEETER

Sweet Peas, Sweet enthält 46 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 CAN (241 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

46kcal pro 100 g
2,9 gProtein
9,1 gKohlenhydrate
0,21 gFett
111kcal in 1 CAN (241 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 46 kcal
Fett gesamt L 0,21 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,1 g 3 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Zugesetzter Zucker L 1,2 g 2 %
Protein L 2,9 g 6 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,41 mg2 %
Kalium L 106 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 4 %46kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Kalium2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0,21 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium241 mgunter dem Median für Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203641024
Portion laut Etikett
1 CAN
Kategorie
Gemüsekonserven

Zutaten

PEAS, WATER, SUGAR, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2178011. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. August 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SWEET PEAS, SWEET". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Peas, Sweet?

100 g Sweet Peas, Sweet haben 46 kcal. 1 CAN (241 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Peas, Sweet?

Sweet Peas, Sweet enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 CAN (241 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Peas, Sweet?

Sweet Peas, Sweet hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet Peas, Sweet?

Sweet Peas, Sweet enthält 0,21 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet Peas, Sweet?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.