Wie viele Kalorien hat Sweet peas?

100 g Sweet peas haben 48 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet peas?

Sweet peas enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet peas?

Sweet peas hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet peas?

Sweet peas enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet peas?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet peas

Verpacktes Produkt Gemüse signature select

Sweet peas enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

48kcal pro 100 g

3,2 gProtein

8 gKohlenhydrate

0,4 gFett

60kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	3,2 g	6 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	80 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0,4 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	48 kcal	48 kcal
Protein	3,2 g	3,2 g
Kohlenhydrate	8 g	8 g
Fett	0,4 g	0,4 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	2,4 g	4 g
Natrium	12 mg	12 mg

Produktdetails

Marke: signature select
Barcode: 0021130335053
Portion laut Etikett: 0.5 cup (125 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green peas, water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Sweet Peas Organics	48	2,4 g	8,8 g	0 g
Whole Kernel Corn Market Pantry	48	0,8 g	10,4 g	0,8 g
Peas & diced carrots Hannaford	48	2,4 g	8 g	0,4 g
Peas & Diced Carrots AVENUE	48	1,6 g	8 g	0 g
Organic Whole Kernel Corn S&S Brands Inc.	48	1,6 g	7,2 g	1,2 g
Organic Whole Kernel Super Sweet Corn HEINEN'S	48	0,8 g	7,2 g	0,4 g
Tender Sweet Peas Schnucks	48	3,2 g	8 g	0,4 g
Baby peas and corn Edgell	48	2,2 g	5,9 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2425295. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130335053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.