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sushi love roll (raw)

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte wegmans

Sushi love roll (raw) enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 170.097 g (170 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g
12,9 gProtein
21,8 gKohlenhydrate
2,1 gFett
270kcal in Serving, 1 portion, 170.097 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 159 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 23,5 mg 8 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,8 g 8 %
Ballaststoffe L 0,59 g 2 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,9 g 6 %
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin D L 0,59 µg3 %
Calcium L 33,5 mg3 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 196 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 12 %159kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Eisen3 %Vitamin D3 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,59 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Natrium306 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
wegmans
Barcode
3048599001975
Portion laut Etikett
1 portion (170.097 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3048599001975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sushi love roll (raw)?

100 g sushi love roll (raw) haben 159 kcal. Serving, 1 portion, 170.097 g (170 g): etwa 270 kcal.

Ist sushi love roll (raw) proteinreich?

Sushi love roll (raw) enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,9 g in Serving, 1 portion, 170.097 g (170 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sushi love roll (raw)?

Sushi love roll (raw) hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sushi love roll (raw)?

Sushi love roll (raw) enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat sushi love roll (raw)?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.