Wie viele Kalorien hat Sushi Bowl?

100 g Sushi Bowl haben 229 kcal. Serving, 0.333 of bowl, 140 g (140 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Bowl?

Sushi Bowl enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.333 of bowl, 140 g (140 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Bowl?

Sushi Bowl hat 27,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Bowl?

Sushi Bowl enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi Bowl?

100 g enthalten 543 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte FujiSan

Sushi Bowl enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 of bowl, 140 g (140 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

229kcal pro 100 g

7,1 gProtein

27,1 gKohlenhydrate

10 gFett

320kcal in Serving, 0.333 of bowl, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10,7 mg	4 %
Natrium L	543 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,1 g	10 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Kalium L	114 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium543 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: FujiSan
Barcode: 0732869937967
Portion laut Etikett: 0.333 of bowl (140 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grecoworks pizza Greco	229	9,7 g	28 g	8,6 g
Turkish Pizza Lahmacun Ulker Marifet	229	8,6 g	37,1 g	5,7 g
Chickpea Burger Plant-Based Patty Odd Burger	229	14,3 g	22,9 g	10 g
Vietnamese Crab Curry Fried Rice Ms. Seven	229	6,4 g	27,1 g	10,7 g
Supreme Traditional Crust Pizza Mama Cozzi's	229	10 g	24,3 g	10,7 g
Mandu Beef & Vegetable Dumplings bibigo	229	11 g	24,3 g	6,7 g
Pork & Vegetable dumplings Bibigo	229	6,4 g	20,7 g	12,9 g
Chicken Crust Pizza Creative Crusts	229	26,4 g	5,7 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0732869937967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.