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Suprem Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Suprema

Suprem Crackers enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 3 galletas, 25 g (25 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Suprem Crackers von La Suprema, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pro 100 g
14,6 gProtein
67,5 gKohlenhydrate
10,5 gFett
106kcal in Serving, 3 galletas, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 960 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,5 g 25 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 14,6 g 29 %
Calcium L 45,5 mg4 %
Eisen L 4,9 mg27 %
Phosphor L 208 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 22 %423kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Phosphor17 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Fett10,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Natrium960 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Suprema
Barcode
7772619003774
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
3 galletas (25 g)
Kategorie
Cracker (Vorspeisen)
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo fortificada (Hierro, Vitaminas (Niacina, B1, B2, Ácido fólico)), manteca vegetal, azúcar invertida, leudantes (levadura fresca, bicarbonato de sodio), sal yodada, emulsificante (lecitina de soya), extracto de malta, leche en polvo, esencial de mantequilla.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7772619003774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Suprem Crackers?

100 g Suprem Crackers haben 423 kcal. Serving, 3 galletas, 25 g (25 g): etwa 106 kcal.

Ist Suprem Crackers proteinreich?

Suprem Crackers enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 3 galletas, 25 g (25 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suprem Crackers?

Suprem Crackers hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suprem Crackers?

Suprem Crackers enthält 10,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Suprem Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Suprem Crackers?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.