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Superior nut & candy, salted sunflower kernels

Verpacktes Produkt Snacks Superior Nut & Candy

Superior nut & candy, salted sunflower kernels enthält 588 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 34 g (34 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

588kcal pro 100 g
20,6 gProtein
23,5 gKohlenhydrate
52,9 gFett
200kcal in Serving, 0.25 cup, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 588 kcal
Fett gesamt L 52,9 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,4 g 37 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,5 g 9 %
Ballaststoffe L 11,8 g 42 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 20,6 g 41 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 294 mg23 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 73 %588kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium23 %Eisen12 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe11,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett52,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium412 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 588 kcal588 kcal
Protein 20,6 g20,6 g
Kohlenhydrate 23,5 g23,5 g
Fett 52,9 g52,9 g
Ballaststoffe 11,8 g11,8 g
Zucker 2,9 g2,9 g
Natrium 412 mg412 mg

Produktdetails

Marke
Superior Nut & Candy
Barcode
0722648618231
Portion laut Etikett
0.25 cup (34 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sunflower kernels, cottonseed and peanut and coconut oils, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussKokosölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2049187. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722648618231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Superior nut & candy, salted sunflower kernels?

100 g Superior nut & candy, salted sunflower kernels haben 588 kcal. Serving, 0.25 cup, 34 g (34 g): etwa 200 kcal.

Ist Superior nut & candy, salted sunflower kernels proteinreich?

Superior nut & candy, salted sunflower kernels enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.25 cup, 34 g (34 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Superior nut & candy, salted sunflower kernels?

Superior nut & candy, salted sunflower kernels hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Superior nut & candy, salted sunflower kernels?

Superior nut & candy, salted sunflower kernels enthält 52,9 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Superior nut & candy, salted sunflower kernels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (23 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Superior nut & candy, salted sunflower kernels?

100 g enthalten 412 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.