Superfood Overnight Oats
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Doc's Daughters
Superfood Overnight Oats enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 72 g (72 g) liefert etwa 270 kcal.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,3 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6,9 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,1 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 11,1 g | 40 % |
| Zucker gesamt L | 27,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 66,7 mg | 5 % |
| Eisen L | 4,2 mg | 23 % |
| Kalium L | 583 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker27,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium6,9 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Doc's Daughters
- Barcode
- 0860005305971
- Portion laut Etikett
- 1 bag (72 g)
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Superfood Overnight Oats?
100 g Superfood Overnight Oats haben 375 kcal. Serving, 1 bag, 72 g (72 g): etwa 270 kcal.
Ist Superfood Overnight Oats proteinreich?
Superfood Overnight Oats enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bag, 72 g (72 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Superfood Overnight Oats?
Superfood Overnight Oats hat 68,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Superfood Overnight Oats?
Superfood Overnight Oats enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Superfood Overnight Oats?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Superfood Overnight Oats?
100 g enthalten 6,9 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0860005305971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.