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Super granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien eat natural

Super granola enthält 497 kcal pro 100 g. Serving, 50 gram (50 g) liefert etwa 249 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super granola von eat natural, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
497kcal pro 100 g
16,6 gProtein
39,5 gKohlenhydrate
29 gFett
249kcal in Serving, 50 gram (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 497 kcal
Fett gesamt L 29 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,5 g 14 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 12,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16,6 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 54 %497kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker12,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett29 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium40 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
eat natural
Barcode
5013803000103
Menge
50 gram
Portion laut Etikett
50 gram
Kategorie
Müsli
Verpackung
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ingredienten Gemengde zaden 27 % ( zonnebloemzaden 18% pompoenpitten 8%, lijnzaad 1%), glutenvrije HAVER 21%, honing 14%, raapzaadolie, boekweit 8%, geschaafde kokosnoot, erwt proteine, geroosterde kikkererwten. allergiewijzer Voor allergenen, zie VETGEDRUKTE HOOFDLETTERS bij ingrediënten. Kan sporen van noten, pinda's, soja, sesamzaad en koemelk bevatten. per portie 50g per voedingswaarde 100g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5013803000103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super granola?

100 g Super granola haben 497 kcal. Serving, 50 gram (50 g): etwa 249 kcal.

Ist Super granola proteinreich?

Super granola enthält 16,6 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 50 gram (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super granola?

Super granola hat 39,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 12,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super granola?

Super granola enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Super granola?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.