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Super granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Eat natural

Super granola enthält 470 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super granola von Eat natural, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
470kcal pro 100 g
10,4 gProtein
46 gKohlenhydrate
25 gFett
141kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 470 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 10,3 g
Protein L 10,4 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 50 %470kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker10,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eat natural
Barcode
0944444646410
Menge
425 g
Portion laut Etikett
30.0 g
Kategorie
Mueslis

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0944444646410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super granola?

100 g Super granola haben 470 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 141 kcal.

Ist Super granola proteinreich?

Super granola enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super granola?

Super granola hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super granola?

Super granola enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.