Wie viele Kalorien hat Sunflower Seeds - Half Salt?

100 g Sunflower Seeds - Half Salt haben 567 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Sunflower Seeds - Half Salt proteinreich?

Sunflower Seeds - Half Salt enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sunflower Seeds - Half Salt?

Sunflower Seeds - Half Salt hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sunflower Seeds - Half Salt?

Sunflower Seeds - Half Salt enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sunflower Seeds - Half Salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sunflower Seeds - Half Salt?

100 g enthalten 1.630 mg Natrium, 71 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sunflower Seeds - Half Salt

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Hill’s

Sunflower Seeds - Half Salt enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

567kcal pro 100 g

20 gProtein

20 gKohlenhydrate

50 gFett

170kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.630 mg	71 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Calcium L	63,3 mg	5 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Kalium L	800 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium1.630 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hill’s
Barcode: 0655924102424
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Golden flax seed Valued Naturals	567	20 g	26,7 g	40 g
Mixed nuts Gurleys	567	16,7 g	23,3 g	50 g
Thai Spicy Nuts Koh Kae	567	20 g	36,7 g	36,7 g
Hemp Seeds Trader Joe’s	567	33,3 g	6,7 g	46,7 g
Toffee Coconut Cashew Members Mark	567	13,3 g	50 g	33,3 g
Nut trio Gold Emblem	567	13,3 g	30 g	46,7 g
Raw Pumpkin Seeds Metropolitan Market	567	30 g	10 g	50 g
Spiced flavored sunflower seeds Cheer tall	567	30 g	13,3 g	46,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0655924102424. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.