Wie viele Kalorien hat Submarine Deluxe Cold Cut Trio?

100 g Submarine Deluxe Cold Cut Trio haben 230 kcal. Serving, 1 sous-marin, 270 g (270 g): etwa 620 kcal.

Ist Submarine Deluxe Cold Cut Trio proteinreich?

Submarine Deluxe Cold Cut Trio enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 sous-marin, 270 g (270 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Submarine Deluxe Cold Cut Trio?

Submarine Deluxe Cold Cut Trio hat 23,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,74 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Submarine Deluxe Cold Cut Trio?

Submarine Deluxe Cold Cut Trio enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Submarine Deluxe Cold Cut Trio?

100 g enthalten 804 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Submarine Deluxe Cold Cut Trio

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Martel

Submarine Deluxe Cold Cut Trio enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 1 sous-marin, 270 g (270 g) liefert etwa 620 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pro 100 g

10,4 gProtein

23,3 gKohlenhydrate

10,4 gFett

620kcal in Serving, 1 sous-marin, 270 g (270 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11,1 mg	4 %
Natrium L	804 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,3 g	8 %
Ballaststoffe L	0,74 g	3 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	10,4 g	21 %
Calcium L	64,8 mg	5 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	204 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe0,74 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett10,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium804 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Martel
Barcode: 0629172054071
Portion laut Etikett: 1 sous-marin (270 g)
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Salad Sandwich (1/2)p Whole Foods	229	14,7 g	19,3 g	10,1 g
chicken stuffing and mayonnaise sandwich Greenhalghs	230	13,9 g	23,9 g	8,8 g
Roast Chicken& Bacon Sandwich Boots	230	15 g	23 g	8,1 g
Wrap Mix Thunfisch, Huhn, Feta Billa	230	8,3 g	29 g	8,7 g
Sándwich integral mozzarella y espinacas con salsa mostaza miel Teika	230	10,5 g	20,1 g	10,1 g
XXL Jambon cheddar fondu Daunat	230	12 g	28 g	7,4 g
Nuvoletta cotto e provola La bottega del panino	230	12 g	31 g	6,8 g
Cheese & egg triple with cheddar Asda	230	9,7 g	22 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0629172054071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.