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Stuffed Vine Leaves

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Shahia

Stuffed Vine Leaves enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 LEAF, 134 g (134 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

164kcal pro 100 g
2,2 gProtein
14,2 gKohlenhydrate
11,2 gFett
220kcal in Serving, 1 LEAF, 134 g (134 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 11,2 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 582 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,2 g 5 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2,2 g 4 %
Vitamin A L 314 µg35 %
Vitamin C L 2,2 mg2 %
Calcium L 22 mg2 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 61 %164kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A35 %Vitamin C2 %Calcium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett11,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium582 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.040 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 164 kcal164 kcal
Protein 2,2 g2,2 g
Kohlenhydrate 14,2 g14,2 g
Fett 11,2 g11,2 g
Ballaststoffe 3 g3 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 582 mg582 mg

Produktdetails

Marke
Shahia
Barcode
0783963005632
Portion laut Etikett
1 LEAF (134 g)
Kategorie
Eintöpfe
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vine leaves, rice, sunflower oil, onion, parsley, black pepper, dried mint, salt, water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSonnenblumenölZwiebelnSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1780726. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0783963005632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stuffed Vine Leaves?

100 g Stuffed Vine Leaves haben 164 kcal. Serving, 1 LEAF, 134 g (134 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Stuffed Vine Leaves?

Stuffed Vine Leaves enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 LEAF, 134 g (134 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed Vine Leaves?

Stuffed Vine Leaves hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Stuffed Vine Leaves?

Stuffed Vine Leaves enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stuffed Vine Leaves?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stuffed Vine Leaves?

100 g enthalten 582 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.