Wie viele Kalorien hat Steamed Mixed Vegetables?

100 g Steamed Mixed Vegetables haben 59 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Steamed Mixed Vegetables?

Steamed Mixed Vegetables enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 85 g (85 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Steamed Mixed Vegetables?

Steamed Mixed Vegetables hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steamed Mixed Vegetables?

Steamed Mixed Vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Steamed Mixed Vegetables?

100 g enthalten 9,4 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steamed Mixed Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Season's Choice

Steamed Mixed Vegetables enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

2,4 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in Serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58,8 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	9,4 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	161 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium9,4 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Season's Choice
Barcode: 4099100216356
Portion laut Etikett: 1 serving (85 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

diced carrots, super sweet cut corn, cut green beans, green peas

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Mixed Vegetables Kirkland Signature	59	2,4 g	11,8 g	0 g
Mixed Vegetables (Frozen) Simply Nature	59	2,4 g	12,9 g	0 g
Peas & Carrots Western Family	59	3,5 g	10,6 g	0,47 g
Peas & Carrots bowl & basket	59	2,4 g	10,6 g	0 g
mixed vegetables with carrots, corn, green beans & peas food club	59	2,2 g	12,2 g	0 g
Mixed Vegetables / Mélange de légumes Green Giant / Géant Vert	59	2,4 g	14,1 g	0 g
Mixed Vegetables H-E-B	59	3,5 g	11,8 g	0 g
Peas & Carrots (frozen) Hannaford	59	3,5 g	11,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100216356. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.