Wie viele Kalorien hat Steamed Mixed Vegetables?

100 g Steamed Mixed Vegetables haben 59 kcal. Serving, 0.67 cup, 85 g (85 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Steamed Mixed Vegetables?

Steamed Mixed Vegetables enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.67 cup, 85 g (85 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Steamed Mixed Vegetables?

Steamed Mixed Vegetables hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Steamed Mixed Vegetables?

Steamed Mixed Vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steamed Mixed Vegetables?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steamed Mixed Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Season's Choice

Steamed Mixed Vegetables enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 0.67 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

2,4 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in Serving, 0.67 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	196 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	41,7 kcal	59 kcal
Protein	2,4 g	2,4 g
Kohlenhydrate	12,9 g	12,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Zucker	3,5 g	3,5 g
Natrium	47,1 mg	47 mg

Produktdetails

Marke: Season's Choice
Barcode: 4099100000795
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 0.67 cup (85 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Verpackung: en:mixed-plastic-packet
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carrots, corn, green beans, peas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Country trio blend with carrots, corn & green beans, carrots, corn & green beans Hy-Vee	59	1,2 g	11,8 g	0 g
Australian Baby Peas Woolworths	59	4,8 g	6,4 g	1 g
Contorno grigliato Pam & Panorama	59	1,8 g	10 g	0,5 g
Diced Butternut Squash Meijer	59	1,2 g	10,6 g	0 g
Luxury Freshly Frozen Petits Pois Iceland	59	5 g	5,5 g	0,9 g
Peas & Carrots PRICE RITE	59	3,5 g	10,6 g	0 g
Deluxe Baby Brussels Sprouts PICTSWEET FARMS	59	3,5 g	10,6 g	0 g
Mixed Vegetables Organic Carrots, Sweet Peas, Green Beans, Yellow Corn, Mixed Vegetables NATURE'S BASKET	59	2,4 g	12,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 709550. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 4099100000795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.