Wie viele Kalorien hat Spinazie à la crème?

100 g Spinazie à la crème haben 55 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Spinazie à la crème?

Spinazie à la crème enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinazie à la crème?

Spinazie à la crème hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinazie à la crème?

Spinazie à la crème enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinazie à la crème?

100 g enthalten 279 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinazie à la crème

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Freshona

Spinazie à la crème enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (54 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

2 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

3,3 gFett

110kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	279 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Natrium279 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 308 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Freshona
Barcode: 20983369
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Spinat mit Sahnesauce
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spinazie met room, licht gekruid, diepvries. Ingrediënten: 84% spinazie, 8% room (melk), water, koolzaadolie, LDL rijstzetmeel, zout, magere melkpoeder, verdikkingsmiddel: guarpitmeel, xanthaangom; witte peper, nootmuskaat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rahm-Spinat mild gewürzt Rewe	55	1,7 g	3,6 g	3,3 g
Epinards hachés à la crème Iglo	55	3,7 g	3,3 g	2,6 g
Rahm-Spinat Der Mit Dem Blubb iglo	55	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Rahm-Spinat iglo	55	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Rahm-Spinat mit Blubb Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g
Epinard a la creme Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g
Épinards a la crème Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g
Epinards hachés a la crème Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20983369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.