Wie viele Kalorien hat Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta?

100 g Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta haben 229 kcal. 1 cup (105 g): etwa 240 kcal.

Ist Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta proteinreich?

Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in 1 cup (105 g). Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12,5 g).

Wie viel Fett hat Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta?

Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta?

100 g enthalten 505 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta HEINEN'S

Spinach & Ricotta Ravioli, Spinach & Ricotta enthält 229 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (105 g) liefert etwa 240 kcal.

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 1.268 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

229kcal pro 100 g

12,4 gProtein

k. A.Kohlenhydrate

5,7 gFett

240kcal in 1 cup (105 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	38 mg	13 %
Natrium L	505 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt	nicht angegeben
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	0,95 g
Protein L	12,4 g	25 %
Calcium L	248 mg	19 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Kalium L	257 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker0,95 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
Natrium505 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	11 IU

Produktdetails

Marke: HEINEN'S
Barcode: 0020601410558
Portion laut Etikett: 1 cup
Kategorie: Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

FILLING INGREDIENTS: RICOTTA CHEESE (PASTEURIZED WHOLE MILK, VINEGAR, SALT), SPINACH, MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), BREAD CRUMBS (WHEAT FLOUR, YEAST, SALT), VEGETABLE FIBERS (CELLULOSE, PSYLLIUM), SEA SALT, GARLIC, BLACK PEPPER, NUTMEG. PASTA INGREDIENTS: DURUM WHEAT FLOUR, WATER, EGGS, SPINACH POWDER, SEA SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken & Mozzarella Ravioli, Chicken & Mozzarella HEINEN'S	229	12,4 g	k. A.	6,7 g
Asparagus & Gruyere Ravioli, Asparagus & Gruyere HEINEN'S	229	11,4 g	k. A.	6,7 g
Spinach & Cheese Ravioli Garden Fresh Spinach Mixed With Creamy Ricotta Cheese Wrapped In Delicate Egg Pasta With Spinach Stripes, Spinach & Cheese GREEN WAY	229	12,4 g	33,3 g	5,7 g
Margherita Ravioli, Margherita PUBLIX	229	12,4 g	31,4 g	7,6 g
Grilled Chicken & Prosciutto Ravioli, Grilled Chicken & Prosciutto PASTA PRIMA	230	11 g	26 g	6 g
Ravioli, Spinach, Asiago & Roasted Garlic TOPS	230	11 g	32 g	6 g
Tri-Color Cheese Egg, Tomato, & Spinach Tortellini Pasta, Tri-Color Cheese CARLA'S PASTA	230	8,6 g	34,5 g	6,5 g
Chicken & Mozzarella Ravioli, Chicken & Mozzarella SHOPRITE	230	12 g	33 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2495653. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SPINACH & RICOTTA RAVIOLI, SPINACH & RICOTTA". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.