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Spinach, frozen leaf

Verpacktes Produkt Gemüse Kroger simple truth organic

Spinach, frozen leaf enthält 37 kcal pro 100 g. Serving, 81 g (81 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 26 kcal pro 100 g über 217 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

37kcal pro 100 g
2,5 gProtein
3,7 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in Serving, 81 g (81 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 37 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 148 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,7 g 1 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 2,5 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 60 %37kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker1,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium148 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kroger simple truth organic
Barcode
6078810035523
Portion laut Etikett
81 g
Kategorie
Gefrorene Spinate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6078810035523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach, frozen leaf?

100 g Spinach, frozen leaf haben 37 kcal. Serving, 81 g (81 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach, frozen leaf?

Spinach, frozen leaf enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 81 g (81 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach, frozen leaf?

Spinach, frozen leaf hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach, frozen leaf?

Spinach, frozen leaf enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach, frozen leaf?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.