Wie viele Kalorien hat Spinach and ricotta strudel?

100 g Spinach and ricotta strudel haben 280 kcal. Serving, 0.5 strudel, 150 g (150 g): etwa 420 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach and ricotta strudel?

Spinach and ricotta strudel enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 0.5 strudel, 150 g (150 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach and ricotta strudel?

Spinach and ricotta strudel hat 23,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach and ricotta strudel?

Spinach and ricotta strudel enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach and ricotta strudel?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach and ricotta strudel

Verpacktes Produkt Gemüse Deutsche Kuche

Spinach and ricotta strudel enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 strudel, 150 g (150 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

6 gProtein

23,3 gKohlenhydrate

18 gFett

420kcal in Serving, 0.5 strudel, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Cholesterin L	3,3 mg	1 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,3 g	8 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	6 g	12 %
Calcium L	73,3 mg	6 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Kalium L	160 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium407 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Produktdetails

Marke: Deutsche Kuche
Barcode: 4099100006568
Portion laut Etikett: 0.5 strudel (150 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain aux olives noires de nyons AOP GEP	280	4,8 g	31 g	15 g
Dill Pickle Stix Outback Butcher	280	26 g	1 g	19 g
Spinach Falafel Monjay Mezza	280	11,2 g	22,4 g	14 g
Red Onion Marmalade Bramble Foods	280	0,9 g	68 g	0,2 g
Spinach & Feta Spenst Bros	280	10,5 g	26 g	15 g
Feta & Spinach Parcels Tesco finest	280	7,6 g	28,4 g	14,6 g
Plant-Based Tomato Curry Macaroni and Cheeze bettergoods	280	8 g	48 g	6 g
Salad Bowl-Santa Fe-Style Wegmans	280	10 g	15 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100006568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.