DE

Spinach and Pesto Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Spinach and Pesto Pizza enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 pizza, 132 g (132 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

242kcal pro 100 g
9,8 gProtein
26,5 gKohlenhydrate
10,6 gFett
320kcal in Serving, 0.333 pizza, 132 g (132 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 242 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22,7 mg 8 %
Natrium L 409 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,5 g 10 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 167 mg13 %
Eisen L 0,45 mg3 %
Kalium L 167 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 40 %242kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Kalium4 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium409 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489932727
Portion laut Etikett
0.333 pizza (132 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bbq Brisket Pizza Clean Eatz Kitchen 242 12,6 g 26,3 g 9,6 g
Italian Salami And Ham Wood Fired Pizza Specially Selected (Aldi) 242 12,1 g 27,5 g 8,9 g
Thin Crust Macaroni & Cheese Pizza Mama Cozzi’s (Aldi) 242 9,1 g 27,3 g 10,6 g
Pizza Jack's 242 7,3 g 27,9 g 9,1 g
Artisan Ciabatta Sandwich Rolls Market District 242 9,1 g 49,5 g 1 g
Sichuan Style Spicy Stir-fry Sauce Lee Kum Kee 242 9,1 g 21,2 g 12,1 g
Whole Wheat Taco Style 7" Flour Tortillas Maya's 242 5,1 g 43,5 g 12,5 g
Rising Crust Pizza H-E-B 242 9,8 g 31,8 g 8,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489932727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach and Pesto Pizza?

100 g Spinach and Pesto Pizza haben 242 kcal. Serving, 0.333 pizza, 132 g (132 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach and Pesto Pizza?

Spinach and Pesto Pizza enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 0.333 pizza, 132 g (132 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach and Pesto Pizza?

Spinach and Pesto Pizza hat 26,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach and Pesto Pizza?

Spinach and Pesto Pizza enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach and Pesto Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach and Pesto Pizza?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.