Spicy Quinoa Wrap
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Grab Fresh
Spicy Quinoa Wrap enthält 229 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 20.514 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 229 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,4 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 6 mg | 2 % |
| Natrium L | 390 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,5 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Protein L | 10,4 g | 21 % |
| Calcium L | 81,1 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker5,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett10,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium390 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Grab Fresh
- Barcode
- 0677684113663
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Wholegrain Johnston Mooney And O’Brien | 229 | 10 g | 42,1 g | 1,1 g |
| Pain tradigraine Leclerc | 229 | 7 g | 36 g | 6,3 g |
| Quinoa by Amazon Amazon | 229 | 8,5 g | 38,5 g | 3,7 g |
| Three Grain Heritage Sourdough Bloomer Tesco Finest | 229 | 8 g | 46,2 g | 0,5 g |
| Quinoa Medaillon You | 229 | 6,1 g | 30 g | 8,4 g |
| Pan rustico ai cereali DailyBread | 229 | 11 g | 39 g | 7,1 g |
| Pastasalat Lidl | 229 | 5,9 g | 21,3 g | 13 g |
| Minisallad Pasta, Kyckling & Mozzarella Ica | 229 | 6,4 g | 17 g | 15 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spicy Quinoa Wrap?
100 g Spicy Quinoa Wrap haben 229 kcal.
Ist Spicy Quinoa Wrap proteinreich?
Spicy Quinoa Wrap enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Quinoa Wrap?
Spicy Quinoa Wrap hat 26,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Spicy Quinoa Wrap?
Spicy Quinoa Wrap enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Spicy Quinoa Wrap?
100 g enthalten 390 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0677684113663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.