Pastasalat
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lidl
Pastasalat enthält 229 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 20.514 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 229 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 323 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,3 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 17 g | 61 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett13 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Natrium323 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Lidl
- Barcode
- 4056489962892
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pain tradigraine Leclerc | 229 | 7 g | 36 g | 6,3 g |
| Couscous Salat Oriental Grossmann | 229 | 4,2 g | 27 g | 11 g |
| Quinoa by Amazon Amazon | 229 | 8,5 g | 38,5 g | 3,7 g |
| Three Grain Heritage Sourdough Bloomer Tesco Finest | 229 | 8 g | 46,2 g | 0,5 g |
| Quinoa Medaillon You | 229 | 6,1 g | 30 g | 8,4 g |
| Pan rustico ai cereali DailyBread | 229 | 11 g | 39 g | 7,1 g |
| Minisallad Pasta, Kyckling & Mozzarella Ica | 229 | 6,4 g | 17 g | 15 g |
| Instant Noodles (Carbonara Flavor) Gong | 229 | 5,1 g | 31 g | 8,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pastasalat?
100 g Pastasalat haben 229 kcal.
Wie viel Protein hat Pastasalat?
Pastasalat enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pastasalat?
Pastasalat hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pastasalat?
Pastasalat enthält 13 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Pastasalat?
100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489962892. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.