Wie viele Kalorien hat Spicy Guacamole?

100 g Spicy Guacamole haben 536 kcal. Serving, 14 crisps, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Guacamole?

Spicy Guacamole enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 14 crisps, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Guacamole?

Spicy Guacamole hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Guacamole?

Spicy Guacamole enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spicy Guacamole?

100 g enthalten 643 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Guacamole

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pringles

Spicy Guacamole enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 14 crisps, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

3,6 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

32,1 gFett

150kcal in Serving, 14 crisps, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	643 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	3,6 g	7 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	393 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett32,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium643 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pringles
Barcode: 0038000336379
Portion laut Etikett: 14 crisps (28 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Herrs Variety Pack Herr's	536	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Orginal Clancy's	536	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Sharp White Cheddar Pringles	536	3,6 g	60,7 g	32,1 g
Frijoli bacadely	536	7,1 g	64,3 g	28,6 g
Doritos Salsa Verde Doritos	536	7,1 g	64,3 g	25 g
Wavy H-E-B	536	7,1 g	53,6 g	32,1 g
Big Time Crunch Heb	536	3,6 g	57,1 g	32,1 g
Ripples Herr's	536	7,1 g	53,6 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0038000336379. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.