Wie viele Kalorien hat Spiced Chicken Grain Bowl?

100 g Spiced Chicken Grain Bowl haben 158 kcal. Serving, 1 portion, 405 g (405 g): etwa 640 kcal.

Ist Spiced Chicken Grain Bowl proteinreich?

Spiced Chicken Grain Bowl enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 portion, 405 g (405 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiced Chicken Grain Bowl?

Spiced Chicken Grain Bowl hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spiced Chicken Grain Bowl?

Spiced Chicken Grain Bowl enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spiced Chicken Grain Bowl?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spiced Chicken Grain Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel freshprep

Spiced Chicken Grain Bowl enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 405 g (405 g) liefert etwa 640 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

158kcal pro 100 g

10,4 gProtein

18 gKohlenhydrate

4,9 gFett

640kcal in Serving, 1 portion, 405 g (405 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	27,2 mg	9 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	10,4 g	21 %
Calcium L	30,9 mg	2 %
Eisen L	0,99 mg	5 %
Kalium L	321 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett4,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium133 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: freshprep
Barcode: 0990485802506
Portion laut Etikett: 1 portion (405 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korean Chicken Wrap Natural Fitness Food	158	12,2 g	19,5 g	3,4 g
Southern Fried Chicken Fillets Tgi Fridays	158	13,9 g	10,2 g	6,6 g
Sticky Chicken Hoisin Albert Heijn	158	13 g	13 g	5,9 g
Chinese Salt & Pepper Chicken Super Noodles Batchelors	158	3 g	18,8 g	7,6 g
NZ Chicken Luncheon Tegel	158	10,5 g	10,2 g	8,4 g
Chicken Pasta With Garden Peas And Ham Chef Select	158	9,6 g	22 g	3 g
Malal Chicken Bites Kabobs2Go	158	16,4 g	2,3 g	9 g
Free Range ORISH chicken Lidl	158	18,7 g	0 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0990485802506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.