Wie viele Kalorien hat Spice Apple Bran Muffin Mix?

100 g Spice Apple Bran Muffin Mix haben 318 kcal. Serving, 680.4 g (680 g): etwa 2.164 kcal.

Ist Spice Apple Bran Muffin Mix proteinreich?

Spice Apple Bran Muffin Mix enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 92,5 g in Serving, 680.4 g (680 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spice Apple Bran Muffin Mix?

Spice Apple Bran Muffin Mix hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,6 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spice Apple Bran Muffin Mix?

Spice Apple Bran Muffin Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spice Apple Bran Muffin Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (21 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spice Apple Bran Muffin Mix?

100 g enthalten 864 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spice Apple Bran Muffin Mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bob's Red Mill

Spice Apple Bran Muffin Mix enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 680.4 g (680 g) liefert etwa 2.164 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

318kcal pro 100 g

13,6 gProtein

72,7 gKohlenhydrate

0 gFett

2.164kcal in Serving, 680.4 g (680 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	864 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,7 g	26 %
Ballaststoffe L	13,6 g	49 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	13,6 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	273 mg	21 %
Eisen L	3,3 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe13,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium864 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	50,8 kcal	318 kcal
Protein	2 g	13,6 g
Kohlenhydrate	10,7 g	72,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2 g	13,6 g
Zucker	0,67 g	4,6 g
Natrium	0,13 mg	864 mg

Produktdetails

Marke: Bob's Red Mill
Barcode: 0039978002235
Menge: 22 g
Portion laut Etikett: 680.4 g
Kategorie: Brot und Backwaren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

STONE GROUND WHOLE WHEAT PASTRY FLOUR, ENRICHED PASTRY FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID), WHEAT BRAN, DRIED APPLES, NON-FAT DRY MILK, BAKING SODA, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORN STARCH AND MON

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Johnsonfille frirecracker Johnsonville	318	12,1 g	4,6 g	25,8 g
Cinnamon Rolls Cream Cheese Icing Winco Foods	318	4,6 g	52,3 g	11,4 g
Fortune bread soft milk stick (mango cheese flavor) Fortune	318	7,6 g	16 g	17 g
Yellow Masa For Tortillas Vallarta	318	8,2 g	64,7 g	4,1 g
Chicken Katsu Dragon Rolls Taiko	318	8,2 g	48 g	10 g
Banana bread Day Plus	318	6,6 g	45,8 g	12 g
Cheesy Vegimite Roll Suprima	318	13,9 g	38,3 g	11,4 g
Flame Baked Flatbread Tesco Finest	318	9,2 g	47,5 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2054584. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978002235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.