Wie viele Kalorien hat Spanish Chicken?

100 g Spanish Chicken haben 129 kcal. Serving, 1 portion, 410 g (410 g): etwa 530 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish Chicken?

Spanish Chicken enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 1 portion, 410 g (410 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Chicken?

Spanish Chicken hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish Chicken?

Spanish Chicken enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spanish Chicken?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Fresh Market

Spanish Chicken enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 410 g (410 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g

9,5 gProtein

12,2 gKohlenhydrate

4,9 gFett

530kcal in Serving, 1 portion, 410 g (410 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,85 g	4 %
Cholesterin L	28 mg	9 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,2 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	9,5 g	19 %
Calcium L	12,2 mg	0,9 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	220 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett4,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,85 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium112 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh Market
Barcode: 0990312817291
Portion laut Etikett: 1 portion (410 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korean BBQ Style Chicken Leg Fillets Woolworths	129	15,5 g	7,4 g	4,1 g
Chicken Stir Fry Kit HEB Meat Market	129	11,9 g	14,6 g	3,1 g
Morrisons savers chicken curry and rice Morrisons	129	5,9 g	18,9 g	3 g
LOW FAT CHICKEN BREAST (green) 麦小泡	129	26,3 g	2,9 g	1,2 g
Chicken Satay Bunbury Farmers Market	129	16 g	4 g	5,4 g
Asian Wrap w/ Rotisserie Chicken No Dressing Costco	129	8,5 g	13,5 g	4,6 g
Teriyaki Chicken & Asian Greens Oohmamii	129	12 g	14,8 g	2,1 g
Hand Pulled Rotisserie Chicken Breast Meat Kirkland Signature	129	23,5 g	0 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0990312817291. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.