Wie viele Kalorien hat Spaghetti?

100 g Spaghetti haben 370 kcal. Serving, 56.699 g (56,7 g): etwa 210 kcal.

Ist Spaghetti proteinreich?

Spaghetti enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 56.699 g (56,7 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti?

Spaghetti hat 77,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti?

Spaghetti enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Spaghetti?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Members Selection

Spaghetti enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g

12,3 gProtein

77,6 gKohlenhydrate

1,8 gFett

210kcal in Serving, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,6 g	28 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	17,6 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	226 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Members Selection
Barcode: 0607766472807
Portion laut Etikett: 56.699 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Long Macaroni Schnuck's	370	12,3 g	74,1 g	1,8 g
Marinated Tips Brothers Marketplace	370	22,9 g	20,3 g	22 g
Fusilloni ITALIAN HARVEST	370	12,3 g	74,1 g	1,8 g
Sourdough Farfalle Bionaturae	370	14,1 g	74,1 g	1,8 g
Dates Summarize premium	370	14,8 g	72 g	2,4 g
Rosemary Sourdough Batard Whole Foods Market	370	14,1 g	74,1 g	0,88 g
Tri-Color Farfalle Pastene	370	12,3 g	77,6 g	1,8 g
Fusilli Bucati Lunghi Central Market	370	14,1 g	72,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0607766472807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.