Wie viele Kalorien hat Southwestern Penne?

100 g Southwestern Penne haben 388 kcal. Serving, 85 g, 1 cup (85 g): etwa 330 kcal.

Ist Southwestern Penne proteinreich?

Southwestern Penne enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 85 g, 1 cup (85 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southwestern Penne?

Southwestern Penne hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southwestern Penne?

Southwestern Penne enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Southwestern Penne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (31 % DV), Vitamin A (29 % DV) und Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Southwestern Penne?

100 g enthalten 693 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southwestern Penne

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Simple Kitchen

Southwestern Penne enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 85 g, 1 cup (85 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin C, 29 % des Tageswerts für Vitamin A und 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

388kcal pro 100 g

17,7 gProtein

60 gKohlenhydrate

8,2 gFett

330kcal in Serving, 85 g, 1 cup (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	693 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	17,7 g	35 %
Vitamin A L	265 µg	29 %
Vitamin C L	28,2 mg	31 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	5,3 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium693 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Simple Kitchen
Barcode: 0851238005615
Portion laut Etikett: 85 g (1 cup)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Red lentil penne (red lentils, brown rice, tomato), cream powder, black beans, natural flavors, cornstarch, dried tomatoes, salt, dried whole milk, sugar, spices, dried green bell pepper, dehydrated cheddar cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes), dried onion, xanthan gum, carrageenan (from seaweed), garlic powder, annatto powder (color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Tomaten Salz Zucker Zwiebeln Knoblauch Reis Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan Wondershake protein works	388	80 g	7,6 g	2,4 g
Labneh Turkish Armer	388	17 g	26 g	24 g
Cheddar 6 månader Kvibille	388	24 g	0 g	32 g
Charcuterie Bites Good & Gather	388	14,1 g	37,6 g	20 g
Eternal Mass INC. INTERNATIONAL NUTRITION CO.	388	41,1 g	43,3 g	4,8 g
Juicy friut Bar Kiddylicious	388	6,2 g	72,4 g	8,3 g
Pollen des fleurs Famille Mary	388	17 g	58 g	7 g
Weight gainer blend My protein	388	31 g	50 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0851238005615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.