Wie viele Kalorien hat Southwest Ground Chicken?

100 g Southwest Ground Chicken haben 143 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): etwa 162 kcal.

Ist Southwest Ground Chicken proteinreich?

Southwest Ground Chicken enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,2 g in Serving, 1 serving, 113 g (113 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southwest Ground Chicken?

Southwest Ground Chicken hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Southwest Ground Chicken?

Southwest Ground Chicken enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Southwest Ground Chicken?

100 g enthalten 411 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southwest Ground Chicken

Verpacktes Produkt Fleisch Mighty Spark

Southwest Ground Chicken enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

16,1 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

5,4 gFett

162kcal in Serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	49 mg	16 %
Natrium L	411 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	16,1 g	32 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 18,8 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium411 mgüber dem Median für Fleisch (Median 276 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	159 kcal	143 kcal
Protein	15 g	16,1 g
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g
Fett	7,1 g	5,4 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	407 mg	411 mg

Produktdetails

Marke: Mighty Spark
Barcode: 0854147008913
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (113 g)
Kategorie: Geflügel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken, corn, black beans, seasoning (spices including cilantro, dried garlic, onion and lime), poblano peppers, onion, less than 2% cilantro, granulated honey (sugar, honey), vinegar powder, salt, natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Honig Essig Salz Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Sliced Turkey Breast Cuisine Solutions Inc.	143	26,2 g	1,2 g	4,2 g
Nature's rancher, ground organic chicken Nature's Rancher	143	18,8 g	0 g	7,1 g
Organic Hand-Trimmed Boneless, Skinless Chicken Thighs Just Bare	143	18,8 g	0 g	8 g
Jennie-o, taco seasoned ground turkey, lean Jennie-O	143	17 g	0 g	8 g
Kosher Ground White Turkey Empire Kosher Poultry Inc	143	19,6 g	0 g	7,1 g
Ground Chicken Perdue	143	19,6 g	0 g	8 g
Fresh chicken breasts Coleman Natural	143	17,9 g	0 g	7,1 g
Ground turkey Foster Farms	143	17,9 g	0 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2145252. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0854147008913. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.