Wie viele Kalorien hat Sourdough Sandwich Half Loaf?

100 g Sourdough Sandwich Half Loaf haben 193 kcal. Serving, 1 slice, 57 g (57 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Sourdough Sandwich Half Loaf?

Sourdough Sandwich Half Loaf enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 slice, 57 g (57 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sourdough Sandwich Half Loaf?

Sourdough Sandwich Half Loaf hat 42,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sourdough Sandwich Half Loaf?

Sourdough Sandwich Half Loaf enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sourdough Sandwich Half Loaf

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Harmons

Sourdough Sandwich Half Loaf enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 57 g (57 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

193kcal pro 100 g

7 gProtein

42,1 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in Serving, 1 slice, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	42,1 g	15 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	10,5 mg	0,8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	61,4 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harmons
Barcode: 0267632004299
Portion laut Etikett: 1 slice (57 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage Breakfast Burrito Harmons	193	10,1 g	16 g	9,7 g
3 Cheese & Incited Bacon Beef Pinwheel Meal HEB	193	12,3 g	16,7 g	9 g
Digiorno Thin Crust Margherita Pizza Digiorno	193	8,3 g	23,4 g	8,3 g
Sourdough Sandwich Bread Harmon’s	193	7 g	42,1 g	0 g
Soup Dumpling Foldy Land	193	6,8 g	17,5 g	10,7 g
Mini Pork & Shrimp With Leek Dumplings Great Wall	193	11,1 g	22,2 g	6,7 g
Buffalo Chicken Blue Cheese Sandwich 7 Eleven HK	193	11,2 g	19,9 g	7,6 g
Meister Sushi Meister Sushi von Globus	193	6,5 g	28 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0267632004299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.