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Sour Cream & Onion Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Roma

Sour Cream & Onion Crackers enthält 493 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 22.5 g (22,5 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 89 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 58 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

493kcal pro 100 g
8,9 gProtein
65,3 gKohlenhydrate
21,8 gFett
111kcal in Serving, 1 serving, 22.5 g (22,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 493 kcal
Fett gesamt L 21,8 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,4 g 62 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 1,8 mg 0,6 %
Natrium L 631 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,3 g 24 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Protein L 8,9 g 18 %
Thiamin (B1) L 1,4 mg119 %
Riboflavin (B2) L 0,76 mg58 %
Vitamin B6 L 0,98 mg58 %
Vitamin B12 L 2,1 µg89 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 40 %493kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)119 %Vitamin B1289 %Riboflavin (B2)58 %Vitamin B658 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett21,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium631 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,2 g

Produktdetails

Marke
Roma
Barcode
0996641311639
Portion laut Etikett
1 serving (22.5 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0996641311639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream & Onion Crackers?

100 g Sour Cream & Onion Crackers haben 493 kcal. Serving, 1 serving, 22.5 g (22,5 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Sour Cream & Onion Crackers?

Sour Cream & Onion Crackers enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 22.5 g (22,5 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour Cream & Onion Crackers?

Sour Cream & Onion Crackers hat 65,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour Cream & Onion Crackers?

Sour Cream & Onion Crackers enthält 21,8 g Fett pro 100 g, davon 12,4 g gesättigt (62 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sour Cream & Onion Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (119 % DV), Vitamin B12 (89 % DV), Riboflavin (B2) (58 % DV) und Vitamin B6 (58 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sour Cream & Onion Crackers?

100 g enthalten 631 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.