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Soupe aux lentilles

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Compliments

Soupe aux lentilles enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 314 kcal pro 100 g über 479 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soupe aux lentilles von Compliments, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
60kcal pro 100 g
3,6 gProtein
10 gKohlenhydrate
1 gFett
150kcal in Serving, 250.0 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 60 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 14 %60kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 23,4 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 11,3 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,3 g)
  • Fett1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Natrium216 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Compliments
Barcode
0055742555998
Portion laut Etikett
250.0 g
Kategorie
Linsen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0055742555998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Januar 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soupe aux lentilles?

100 g Soupe aux lentilles haben 60 kcal. Serving, 250.0 g (250 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe aux lentilles?

Soupe aux lentilles enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 250.0 g (250 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe aux lentilles?

Soupe aux lentilles hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe aux lentilles?

Soupe aux lentilles enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soupe aux lentilles?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.