Wie viele Kalorien hat Soup?

100 g Soup haben 41 kcal. Serving, 245 g, 1 cup (245 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Soup?

Soup enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 245 g, 1 cup (245 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soup?

Soup hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,82 g Zucker.

Wie viel Fett hat Soup?

Soup enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soup?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juli 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen My Good Ness Soup!

Soup enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 245 g, 1 cup (245 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

41kcal pro 100 g

2,9 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

0,2 gFett

100kcal in Serving, 245 g, 1 cup (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	245 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0,82 g
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	122 µg	14 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker0,82 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium245 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	408 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	41 kcal	41 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	6,9 g	6,9 g
Fett	0,2 g	0,2 g
Ballaststoffe	0,4 g	0,4 g
Zucker	0,82 g	0,82 g
Natrium	249 mg	245 mg

Produktdetails

Marke: My Good Ness Soup!
Barcode: 0051000227898
Portion laut Etikett: 245 g (1 cup)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken stock, enriched pasta (wheat flour, egg whites, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), artichokes, yellow peppers, white chicken meat, carrots, leeks, contains less than 2% of: red peppers, water, sea salt, modifie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken noodle soup Sainsbury's	41	1,6 g	7,3 g	0,5 g
Thaise Stijl Tom Yam Soep Jumbo's	41	1,1 g	3,5 g	1,9 g
Chunky Moroccan Harira soup Fine Food	41	2,3 g	6,3 g	0,7 g
Imagine, cream of mushroom soup Imagine	41	0,41 g	6,1 g	1,4 g
Soupe Harira Halal Maggi	41	1,8 g	6 g	0,7 g
Chicken Noodle Soup Ahold	41	2,9 g	5,7 g	1 g
Classic minestrone soup Morrisons	41	1,8 g	7,2 g	0,4 g
Lentil, Potato & Kale Soup Meijer Inc.	41	2 g	8,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0051000227898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1557160. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.