DE

Soup mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Ribs Red Mill

Soup mix enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 Cups, 100 g (100 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soup mix von Ribs Red Mill, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pro 100 g
10 gProtein
36 gKohlenhydrate
0,5 gFett
190kcal in Serving, 0.25 Cups, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 190 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 36 g 13 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 20 mg2 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 400 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 2 %190kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium9 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ribs Red Mill
Barcode
0039978001283
Portion laut Etikett
0.25 Cups (100 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Coconut Shrimp with Swwet Chili Sauce Wegmans 190 5 g 23 g 9 g
Spicy Curry Soup Sugar 190 3 g 18 g 12 g
Tempura Torpedo Shrimp with Sweet Soy Dipping Sauce President's Choice 190 8 g 33 g 11 g
Bulgogi Sauce Han Kitchen 190 3,6 g 41,1 g 0 g
Chicken in Mala Sauce Omusubi 190 5,5 g 36,1 g 2,5 g
Tomato Soup Base Lee Kum Kee 190 3 g 23 g 10 g
Chilli Crab Complete Sauce Prima Taste 190 2,2 g 24,3 g 9,5 g
Konjac sesame sauce flavor box Weilong 190 2 g 12 g 14 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0039978001283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soup mix?

100 g Soup mix haben 190 kcal. Serving, 0.25 Cups, 100 g (100 g): etwa 190 kcal.

Ist Soup mix proteinreich?

Soup mix enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.25 Cups, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soup mix?

Soup mix hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soup mix?

Soup mix enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soup mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soup mix?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.