Wie viele Kalorien hat Sockeye Salmon?

100 g Sockeye Salmon haben 153 kcal. Serving, 0.333 cup, 85 g (85 g): etwa 130 kcal.

Ist Sockeye Salmon proteinreich?

Sockeye Salmon enthält 23,5 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 0.333 cup, 85 g (85 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sockeye Salmon?

Sockeye Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sockeye Salmon?

Sockeye Salmon enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sockeye Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (56 % DV) und Calcium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sockeye Salmon?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sockeye Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Bumble Bee

Sockeye Salmon enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin D und 24 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

23,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,1 gFett

130kcal in Serving, 0.333 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	118 mg	39 %
Natrium L	353 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23,5 g	47 %
Vitamin D L	11,2 µg	56 %
Calcium L	318 mg	24 %
Eisen L	0,82 mg	5 %
Kalium L	282 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium353 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bumble Bee
Barcode: 0086600000641
Portion laut Etikett: 0.333 cup (85 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural catch Tuna Fillet Natural catch	153	23,5 g	0 g	7,1 g
Sockeye Salmon Portions 7Seas	153	21,8 g	0 g	7,1 g
Cheesy Spinach Stuffed Salmon Fresh From Meijer	153	9,1 g	2,4 g	11,8 g
General Tso's Shrimp Aldi	153	4,3 g	27,1 g	2,7 g
Ball With Fish Roe (Sea Urchin Flavor) North Shore Fishery	153	7,1 g	11,8 g	8,2 g
Salmon Pinwheel with Spinach Metro	153	15,3 g	3,5 g	9,4 g
Red Sockeye Salmon Canned Meijer	153	20 g	0 g	7,1 g
Sockeye Salmon Bumble Bee	153	23,5 g	0 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0086600000641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.