Sockeye Salmon
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Aldi
Sockeye Salmon enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 12.127 Produkte liegt.
100 g liefern 2.065 % des Tageswerts für Eisen und 71 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 133 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,8 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 61,9 mg | 21 % |
| Natrium L | 48,7 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,2 g | 42 % |
| Vitamin D L | 14,2 µg | 71 % |
| Calcium L | 8,8 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 372 mg | 2.065 % |
| Kalium L | 372 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 52 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,1 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett8,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Natrium48,7 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 375 mg)
- Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 0202892813991
- Portion laut Etikett
- 1 portion (113 g)
- Kategorie
- Fisch und Meeresfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Wild Sockeye Salmon Portions Western Family | 133 | 22,1 g | 0 g | 4,4 g |
| Wild Caught Salmon Marketplace | 133 | 22,1 g | 0 g | 4,4 g |
| Solid Albacore Tuna Chicken Of The Sea | 133 | 28,3 g | 0 g | 2,2 g |
| Alaskan Wild Sockeye Salmon Fillet Wild Salmon | 133 | 22,1 g | 0 g | 4,4 g |
| Wild Caught Sockeye Salmon Portion Aldi's | 133 | 22,1 g | 0 g | 4,4 g |
| Alaskan Salmon Wild Salmon | 133 | 22,1 g | 0 g | 4,4 g |
| Alaskan Wild Sockeye Salmon Wild Salmon | 133 | 22,1 g | 0 g | 4,4 g |
| Frozen Salmon Trader Joe’s | 133 | 22,1 g | 0 g | 4,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sockeye Salmon?
100 g Sockeye Salmon haben 133 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): etwa 150 kcal.
Ist Sockeye Salmon proteinreich?
Sockeye Salmon enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 portion, 113 g (113 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sockeye Salmon?
Sockeye Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Sockeye Salmon?
Sockeye Salmon enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sockeye Salmon?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (2.065 % DV) und Vitamin D (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Sockeye Salmon?
100 g enthalten 48,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0202892813991. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.