Wie viele Kalorien hat So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers?

100 g So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers haben 533 kcal. Serving, 28 crackers, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers?

So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 28 crackers, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers?

So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers?

So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers?

100 g enthalten 767 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Kroger

So Cheesy! Original Baked Cheese Bits Crackers enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 28 crackers, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

6,7 gProtein

63,3 gKohlenhydrate

26,7 gFett

160kcal in Serving, 28 crackers, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	26,7 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	767 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett26,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium767 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kroger
Barcode: 0011110068965
Menge: 21 oz
Portion laut Etikett: 28 crackers (30 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kroger, big baked cheese bits crackers, original Kroger	533	10 g	60 g	26,7 g
Wheat Cracker, Seaweed Wei Lih Food Industrial Co.	533	10 g	60 g	26,7 g
Naturally Flavored Cheese Crackers Essential Everyday	533	6,7 g	63,3 g	26,7 g
Naturally flavored cheese crackers Essential Everyday	533	6,7 g	63,3 g	26,7 g
Biscuits Delacre Bâtons Fourrés gouda - 60G Delacre	533	8,8 g	51,3 g	32,5 g
Onion Rings Snackline	533	5,5 g	56 g	32 g
Cheesy Bitz Baked Snack Crackers Kroger	533	6,7 g	63,3 g	26,7 g
Ritz cheese Bits Cheddar Bits	533	10 g	53,3 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110068965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.