Smores granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Giant Eagle
Smores granola enthält 417 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 417 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,3 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 167 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,3 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 21,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,7 g | 43 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 19 % |
| Kalium L | 283 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker21,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett13,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2 g)
- Natrium167 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 417 kcal | 417 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 68,3 g | 68,3 g |
| Fett | 13,3 g | 13,3 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 6,7 g |
| Zucker | 21,7 g | 21,7 g |
| Natrium | 167 mg | 167 mg |
Produktdetails
- Marke
- Giant Eagle
- Barcode
- 0030034949761
- Kategorie
- Frühstückszerealien
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Smores granola?
100 g Smores granola haben 417 kcal.
Wie viel Protein hat Smores granola?
Smores granola enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Smores granola?
Smores granola hat 68,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 21,7 g Zucker.
Wie viel Fett hat Smores granola?
Smores granola enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smores granola?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Smores granola?
100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2533817. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0030034949761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.