DE

Smooth Peanut

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Ekogram

Smooth Peanut enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 650 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

217kcal pro 100 g
8,3 gProtein
3,1 gKohlenhydrate
18,7 gFett
650kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 18,7 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 18 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 3,1 g 1 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 79 %217kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett18,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ekogram
Barcode
5902114808228
Portion laut Etikett
300 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bang Bang Chickpea Smith's Family Kitchen 217 5,9 g 31,7 g 6,6 g
Spicy Dried Tofu Bibizan 217 16,7 g 9,2 g 10,8 g
Hummus Farah 217 8 g 17 g 13 g
Natures kitchen Lentil bolognese ravioli Natures kitchen plant -based eat 217 9,6 g 37,7 g 1,9 g
Hummus Libanus 217 8 g 4,6 g 18,5 g
Chickpea Fritter and Mango Chutney Booths 217 4,5 g 32,3 g 8 g
Vegan speaker peperoncino My Vay 217 11 g 4,9 g 16 g
Lentilles corail raisins secs menthe Grand frais 217 11 g 30 g 7,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5902114808228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smooth Peanut?

100 g Smooth Peanut haben 217 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 650 kcal.

Wie viel Protein hat Smooth Peanut?

Smooth Peanut enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth Peanut?

Smooth Peanut hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth Peanut?

Smooth Peanut enthält 18,7 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.