Wie viele Kalorien hat Smooth almond butter?

100 g Smooth almond butter haben 594 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Smooth almond butter proteinreich?

Smooth almond butter enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth almond butter?

Smooth almond butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smooth almond butter?

Smooth almond butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smooth almond butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smooth almond butter?

100 g enthalten 203 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Oktober 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smooth almond butter

Verpacktes Produkt Fette und Öle Simple Truth

Smooth almond butter enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (576 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

18,8 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

53,1 gFett

190kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	203 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	18,8 g	38 %
Calcium L	188 mg	14 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Kalium L	438 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 güber dem Median für Fette und Öle (Median 17,9 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 6,2 g)
Zucker6,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 8,3 g)
Fett53,1 güber dem Median für Fette und Öle (Median 50 g)
Natrium203 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 114 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	594 kcal	594 kcal
Protein	18,8 g	18,8 g
Kohlenhydrate	21,9 g	21,9 g
Fett	53,1 g	53,1 g
Ballaststoffe	9,4 g	9,4 g
Zucker	6,3 g	6,3 g
Natrium	203 mg	203 mg

Produktdetails

Marke: Simple Truth
Barcode: 0011110037374
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (32 g)
Kategorie: Pflanzenfette
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, palm oil, cane sugar, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Sunflower Butter Wild Friends	594	18,8 g	28,1 g	50 g
Peanut butter creamy Simply Balanced	594	25 g	21,9 g	50 g
Creamy cashew butter Simply Balanced	594	12,5 g	28,1 g	53,1 g
No stir almond butter Maranatha	594	18,8 g	21,9 g	50 g
Soynut Butter Im. Healthy	594	21,9 g	31,2 g	43,8 g
Peanut Butter Brad's Organic	594	28,1 g	18,8 g	46,9 g
Creamy Almond Butter Wild Harvest	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g
Creamy Peanut Butters Wild Oats	594	21,9 g	25 g	46,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2270334. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110037374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.