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Smokehouse black forest ham

Verpacktes Produkt Fleisch Gold label

Smokehouse black forest ham enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 3 slices, 50 g (50 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 84 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smokehouse black forest ham von Gold label, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pro 100 g
18 gProtein
2 gKohlenhydrate
2 gFett
50kcal in Serving, 3 slices, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Cholesterin L 50 mg 17 %
Natrium L 880 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 18 g 36 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 400 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 18 %100kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 25 g)
  • Zucker2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,65 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,6 g)
  • Natrium880 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 2.000 mg)
  • Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gold label
Barcode
0180509333929
Portion laut Etikett
3 slices (50 g)
Kategorie
schwarzwälder-schinken
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0180509333929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smokehouse black forest ham?

100 g Smokehouse black forest ham haben 100 kcal. Serving, 3 slices, 50 g (50 g): etwa 50 kcal.

Ist Smokehouse black forest ham proteinreich?

Smokehouse black forest ham enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 3 slices, 50 g (50 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smokehouse black forest ham?

Smokehouse black forest ham hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smokehouse black forest ham?

Smokehouse black forest ham enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smokehouse black forest ham?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.