Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon?

100 g Smoked Salmon haben 125 kcal. Serving, 3 Pieces, 56 g (56 g): etwa 70 kcal.

Ist Smoked Salmon proteinreich?

Smoked Salmon enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 3 Pieces, 56 g (56 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Salmon?

Smoked Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Salmon?

Smoked Salmon enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Salmon?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Premier Seafoods

Smoked Salmon enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 3 Pieces, 56 g (56 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (123 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

23,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

3,6 gFett

70kcal in Serving, 3 Pieces, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	53,6 mg	18 %
Natrium L	857 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	23,2 g	46 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Kalium L	313 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett3,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
Natrium857 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal18,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Premier Seafoods
Barcode: 0628444001126
Portion laut Etikett: 3 Pieces (56 g)
Kategorie: Wildgeräucherte Lachse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saumon rouge du Pacifique fumé Delpeyrat	125	26 g	0 g	2,3 g
Sockeye wildlachs ArcticFish	125	21 g	1,3 g	4 g
Saumon rouge du pacifique fumé sauvage Cora	125	26 g	0,5 g	2,3 g
Saumon Fumé Sauvage Delpeyrat	125	26 g	0 g	2,3 g
Saumon sauvage Cora	125	26 g	0,5 g	2,3 g
Emincés de saumon rouge du Pacifique sauvage fumé Monoprix	125	24 g	0 g	3,2 g
Saumon Fumé Sauvage Delpeyrat	125	26 g	0 g	2,3 g
Saumon fumé sauvage d'Alaska, ferme et intense Labeyrie	126	24 g	0,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628444001126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.