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Smoked Ham, Smoked

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HORMEL

Smoked Ham, Smoked enthält 95 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 ONZ (84 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 256 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

95kcal pro 100 g
16,7 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
3 gFett
80kcal in 3 ONZ (84 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 95 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 48 mg 16 %
Natrium L 16.700 mg 726 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,43 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 27 %95kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 17,6 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,3 g)
  • Natrium16.700 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 564 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
HORMEL
Barcode
0037600000734
Portion laut Etikett
3 ONZ
Kategorie
Gekocht und zubereitet

Zutaten

CURED WITH WATER, SALT, POTASSIUM LACTATE, MODIFIED POTATO STARCH, DEXTROSE, SODIUM PHOSPHATES, SODIUM ERYTHORBATE. SODIUM DIACETATE, SODIUM NITRITE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2327552. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SMOKED HAM, SMOKED". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked Ham, Smoked?

100 g Smoked Ham, Smoked haben 95 kcal. 3 ONZ (84 g): etwa 80 kcal.

Ist Smoked Ham, Smoked proteinreich?

Smoked Ham, Smoked enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in 3 ONZ (84 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Ham, Smoked?

Smoked Ham, Smoked hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smoked Ham, Smoked?

Smoked Ham, Smoked enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Ham, Smoked?

100 g enthalten 16.700 mg Natrium, 726 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Juni 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.