Wie viele Kalorien hat Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar?

100 g Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar haben 136 kcal. Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar?

Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar?

Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar?

Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar?

100 g enthalten 193 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar

Verpacktes Produkt Gemüse Big Feast

Smashed Potatoes With Smoked White Cheddar enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pro 100 g

2,9 gProtein

15,7 gKohlenhydrate

7,1 gFett

190kcal in Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Transfette L	0,21 g
Cholesterin L	21,4 mg	7 %
Natrium L	193 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,7 g	6 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	2,9 g	6 %
Calcium L	53,6 mg	4 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett7,1 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium193 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Big Feast
Barcode: 0628069131192
Portion laut Etikett: 0.667 cup (140 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchi with potato Wegmans	136	3,6 g	29,3 g	0,36 g
Dice Potatoes Basha’s Pantry	136	1,4 g	15,7 g	7,1 g
Country Style Potato Salad Arbutus Farms Kitchen	136	1,4 g	20,7 g	5 g
Potato salad Shoprite	136	1,4 g	16,4 g	7,1 g
Corn Torillas Romero	136	7,1 g	28,6 g	0 g
Red Skin Potato salad Selection	136	1,4 g	16,4 g	6,4 g
Traditional Mashed Potatoes Kroger	136	1,4 g	15,7 g	7,9 g
Homestyle mashed potatoes Kevin's Natural Foods	136	2,1 g	15 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628069131192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.