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Small Curd Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Givat

Small Curd Cottage Cheese enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Small Curd Cottage Cheese von Givat, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
9,7 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
5,3 gFett
120kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Cholesterin L 17,7 mg 6 %
Natrium L 451 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 9,7 g 19 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
Calcium L 79,6 mg6 %
Kalium L 142 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 47 %106kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Vitamin A6 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
  • Fett5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
  • Natrium451 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Givat
Barcode
0014353000051
Portion laut Etikett
113 g
Kategorie
Hüttenkäse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0014353000051. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Small Curd Cottage Cheese?

100 g Small Curd Cottage Cheese haben 106 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Small Curd Cottage Cheese?

Small Curd Cottage Cheese enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Small Curd Cottage Cheese?

Small Curd Cottage Cheese hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Small Curd Cottage Cheese?

Small Curd Cottage Cheese enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Small Curd Cottage Cheese?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.