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Small-batch simmered vegetables

Verpacktes Produkt Obst Cleverfoodies

Small-batch simmered vegetables enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 29 g (29 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

121kcal pro 100 g
6,9 gProtein
20,7 gKohlenhydrate
3,5 gFett
35kcal in Serving, 2 Tbsp, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 121 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,7 g 8 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Protein L 6,9 g 14 %
Calcium L 97 mg7 %
Eisen L 3,5 mg19 %
Kalium L 166 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 22 %121kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium7 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker6,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Fett3,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium310 mgim obersten Viertel von Obst (Median 29 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 121 kcal121 kcal
Protein 6,9 g6,9 g
Kohlenhydrate 20,7 g20,7 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 6,9 g6,9 g
Zucker 6,9 g6,9 g
Natrium 310 mg310 mg

Produktdetails

Marke
Cleverfoodies
Barcode
0857037005023
Portion laut Etikett
2 Tbsp (29 g)
Kategorie
Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes (tomato, tomato puree, tomato juice, salt), onion, red and yellow bell pepper, kalamata olives, parsley, garlic, basil, capers, sunflower oil, olive oil, spices, citric acid, oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnKnoblauchSonnenblumenölOlivenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2434807. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Februar 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0857037005023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Small-batch simmered vegetables?

100 g Small-batch simmered vegetables haben 121 kcal. Serving, 2 Tbsp, 29 g (29 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Small-batch simmered vegetables?

Small-batch simmered vegetables enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 Tbsp, 29 g (29 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Small-batch simmered vegetables?

Small-batch simmered vegetables hat 20,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Small-batch simmered vegetables?

Small-batch simmered vegetables enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Small-batch simmered vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Small-batch simmered vegetables?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.