Słonecznik prażony
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Mirasol
Słonecznik prażony enthält 409 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 570 kcal pro 100 g über 61 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 409 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Natrium L | 3.200 mg | 139 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 68 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein15 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
- Zucker3,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
- Fett25 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 45,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
- Natrium3.200 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 800 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Mirasol
- Barcode
- 5906489886089
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Geröstete Sonnenblumenkerne ohne Schale
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Prażone ziarno słonecznika w łupinie, sól, przyprawa 7% (sól, cukier, curry, chilli, kminek, gałka muszkatołowa, cebula, czosnek, pieprz, ekstrakt drożdżowy, maltodekstryna, wzmacniacze smaku: E621 i E635, regulator kwasowości: E296, substancja przeciwzbrylająca: E551), mąka pszenna.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5906489886089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
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